Kalp ve stres

Apple Health'ten kalp verilerini bağlama (iPhone)

Bir nefes al, bu kısa ve yalnızca bir kez yapman yeterli. MigraineMe saatinle doğrudan konuşmaz. Bunun yerine, iPhone'undaki kırmızı kalpli küçük beyaz uygulama olan Apple Health'ten okur. Saatin (Apple Watch, Oura, Garmin, Fitbit ve benzerleri) verilerini zaten Apple Health'e gönderir. MigraineMe de orada olanı okur.

1. Adım: MigraineMe'yi aç

  1. Ana ekranında MigraineMe simgesini bul.
  2. Dokun.

2. Adım: Bağlantılar'a git

  1. Ekranın sol üstündeki dişli simgesine dokun.
  2. Bağlantılar öğesine dokun.
  3. Listede Apple Health öğesini bul.
  4. Yanındaki Bağlan düğmesine dokun.

3. Adım: İzin ver

Yeni bir ekran aşağıdan kayarak açılacak. Bu ekran bizden değil, iPhone'undan gelir. MigraineMe'nin okumak istediği şeylerin uzun bir listesini gösterir.

  1. En üstte Tümünü Aç düğmesine dokun.
  2. Tek tek seçmeyi tercih edersen listeyi kaydır ve en azından şunları aç:
  1. Üst köşedeki İzin ver düğmesine dokun.

Ekran kendiliğinden kapanacak.

4. Adım: Çalıştığını kontrol et

  1. Takip sekmesine dokun.
  2. Fiziksel Sağlık kartına kaydır.
  3. İstirahat nabzını ve HRV değerini görmelisin.

Kart boşsa endişelenme. Yeni verilerin görünmesi bazen bir saat sürebilir, özellikle sabahın ilk saatlerinde.

MigraineMe neleri okur

MigraineMe, Apple Health'ten şu kalp ve beden sinyallerini okuyabilir:

  1. Nabız (nabız hedefleri ve antrenman sırasındaki nabız için)
  2. İstirahat nabzı
  3. Kalp atış hızı değişkenliği (HRV)
  4. Oksijen satürasyonu (SpO2)
  5. Solunum hızı (dakikadaki nefes sayın)
  6. Vücut sıcaklığı
  7. Kan şekeri

Saatin kaydediyorsa adımlarını, antrenmanlarını ve aktif enerjini de okur. MigraineMe şu anda kilo ya da tansiyonu okumaz. Bunların herhangi birini istediğin zaman açıp kapatabilirsin.

Bir şeyler ters giderse

İzin ekranı hiç görünmedi

  1. MigraineMe'yi ekrandan yukarı kaydırarak kapat.
  2. Tekrar aç.
  3. Ayarlar, Bağlantılar, Apple Health, Bağlan yolunu bir kez daha dene.

Düğmede Bağlandı yazıyor ama Fiziksel Sağlık kartı boş

Bu genellikle Apple Health'te henüz kalp verisi olmadığı anlamına gelir.

  1. Sağlık uygulamasını aç (beyaz simge, kırmızı kalp).
  2. Göz at öğesine dokun.
  3. Kalp öğesine dokun.
  4. Burası boşsa saatin Sağlık'a henüz hiçbir şey göndermemiş demektir. Saatinin kendi uygulamasını aç ve yenilemek için aşağı çek.

MigraineMe'nin neyi görebileceğini değiştirmek istiyorum

  1. iPhone'undaki Ayarlar uygulamasını aç (gri dişli simgesi).
  2. Uygulamalar öğesine, ardından Sağlık öğesine dokun.
  3. Veri Erişimi ve Cihazlar öğesine dokun.
  4. MigraineMe öğesine dokun.
  5. Dilediğin şeyleri aç ya da kapat.

Nazik bir not

MigraineMe, ona görme izni vermediğin hiçbir şeyi göremez. Geri yalnızca iki şey yazar: kaydettiğin ataklar (Baş Ağrısı olarak) ve MigraineMe'de kaydettiğin adet dönemleri (Adet Dönemi olarak). Kalp verilerini asla yazmaz.

Bu bölümde daha fazlası

Hâlâ takıldın mı? Bize yaz: help@migraineme.app

MigraineMe'yi indir