Six catégories, une ligne de preuve chacune
Les déclencheurs reçoivent une action préventive liée à ton schéma. Les prodromes reçoivent des interventions qui peuvent stopper ou raccourcir une crise quand tes premiers signes apparaissent. Les médicaments reçoivent des alertes de rebond et de surconsommation pour les triptans, les AINS, le paracétamol et les opioïdes, des alternatives quand quelque chose ne soulage pas bien, et des invitations à en parler avec ton médecin. Les soulagements reçoivent les mêmes angles pour les méthodes non médicamenteuses. Les activités relient le timing de ton exercice, ton sommeil et ton stress à un contexte comme le cortisol et la déshydratation. Les symptômes fréquents ou sévères reçoivent une préparation ciblée : un anti-émétique à portée de main, un kit pièce sombre, un plan pour la postdrome.
Chaque recommandation est accompagnée d'une courte ligne de preuve, pour que tu voies pourquoi elle t'est suggérée.
Ignore-la et elle disparaît pour de bon
Ignore tout ce qui ne correspond pas à ta réalité et ça ne reviendra pas. Une recommandation basée sur un schéma vraiment nouveau peut réapparaître, parce que les preuves sont différentes.
Des pistes de départ, pas des diagnostics
Ce sont des pistes à discuter avec ton neurologue, construites à partir de ton propre usage. Elles ne remplacent pas un avis médical, et l'application le précise à l'écran.
Où le retrouver dans l'appli
Analyses → Recommandations, regroupées par catégorie, chacune avec la ligne de preuve dont elle est issue et une action pour l'ignorer. Les analyses du jour apparaissent sur l'accueil quand il y a quelque chose à dire sur la journée en cours.
Ce qu'il attend de toi
Assez d'historique pour que des tendances existent, et Premium : les recommandations font partie de la couche d'analyse avec les prévisions à 7 jours, le chat, la liste complète des facteurs, le rapport PDF et le calibrage hebdomadaire.
