Sechs Kategorien, je eine Beleg-Zeile
Auslöser erhalten eine vorbeugende Maßnahme, die zu deinem Muster passt. Vorboten erhalten Maßnahmen, die eine Attacke abbrechen oder verkürzen können, sobald deine frühen Anzeichen auftreten. Medikamente erhalten Hinweise auf Rebound und Übergebrauch bei Triptanen, NSAR, Paracetamol und Opioiden, Alternativen, wenn etwas nicht gut wirkt, und Anstöße, das Thema bei deiner Ärztin oder deinem Arzt anzusprechen. Linderungen erhalten dieselben Perspektiven für Methoden ohne Medikamente. Aktivitäten verknüpfen den Zeitpunkt von Sport, Schlaf und Stress mit Zusammenhängen wie Cortisol und Flüssigkeitsmangel. Symptome, die häufig oder stark auftreten, bekommen gezielte Vorbereitung: ein Mittel gegen Übelkeit griffbereit, ein Set für einen abgedunkelten Raum, einen Plan für die Nachphase.
Jede Empfehlung enthält eine kurze Beleg-Zeile, damit du siehst, warum sie vorgeschlagen wird.
Ablehnen, und es bleibt weg
Lehne alles ab, was nicht zu deiner Realität passt, und es kommt nicht zurück. Eine Empfehlung, die auf einem wirklich neuen Muster beruht, kann erneut erscheinen, weil der Beleg ein anderer ist.
Ausgangspunkte, keine Diagnosen
Das sind Themen für das Gespräch mit deiner Neurologin oder deinem Neurologen, erstellt aus deiner eigenen Nutzung. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, und die App weist auf dem Bildschirm darauf hin.
