Seis categorias, cada uma com a sua linha de evidência
Os gatilhos recebem uma ação preventiva ligada ao teu padrão. Os pródromos recebem intervenções que podem abortar ou encurtar uma crise quando aparecem os teus sinais precoces. Os medicamentos recebem alertas de efeito rebound e uso excessivo para triptanos, AINEs, paracetamol e opioides, alternativas para quando algo não está a aliviar bem, e sugestões para falares com o teu médico. Os alívios recebem os mesmos ângulos para métodos não medicamentosos. As atividades relacionam o momento em que fazes exercício, dormes ou sentes stress com fatores como o cortisol e a desidratação. Sintomas que ficam altos ou intensos recebem preparação específica: um antiemético à mão, um kit de quarto escuro, um plano para a fase pós-crise.
Cada recomendação vem com uma pequena linha de evidência, para veres porque está a ser sugerida.
Dispensa uma vez e não volta a aparecer
Descarta tudo o que não corresponda à tua realidade e não vai voltar. Uma recomendação baseada num padrão genuinamente novo pode voltar a aparecer, porque a evidência é diferente.
Pontos de partida, não diagnósticos
São coisas para discutires com o teu neurologista, construídas a partir do teu próprio uso. Não substituem o aconselhamento médico e a app diz isso mesmo no ecrã.
Onde encontrar isto na app
Estatísticas → Recomendações, agrupadas por categoria, cada uma com a linha de evidência de onde foi construída e uma ação para dispensar. As estatísticas diárias aparecem no Início quando há algo que valha a pena dizer sobre o dia em que estás.
O que precisa de ti
Histórico suficiente para os padrões existirem, e Premium: as recomendações fazem parte da camada de análise, junto com a previsão de 7 dias, o chat, a lista completa de fatores, o PDF do relatório e a calibração semanal.
