Eine Migräne-App, die alle gleich behandelt, ist nur ein Tagebuch mit hübscher Oberfläche. MigraineMe erstellt vom ersten Tag an ein Modell aus deinen Antworten, zeigt dir die Werte offen und lässt dich sie bearbeiten und prüft jede Woche, ob deine Daten davon abweichen.
Angaben zu Triggern unterschieden sich zwischen Frauen und Männern, mit und ohne Aura, episodischer und chronischer Migräne. Ein Durchschnitt lässt dich verschwinden.
Kelman, Cephalalgia 2007Die Einrichtung besteht aus wenigen Fragen zu deinen Attacken: wie oft, wie lange, wie stark, wann sie auftreten, Warnzeichen, Medikamente, was du bereits vermutest. Daraus schlägt die App ein Modell vor, und jeder Auslöser bekommt eine Stärke, die du festlegst: löst zuverlässig aus, trägt bei, spielt eventuell eine Rolle oder kein Einfluss. Du kannst die Einrichtung jederzeit im Profil starten oder wiederholen.
Jede Woche prüft die KI, ob deine erfassten Daten von deinen Einstellungen abweichen. Nur wenn das der Fall ist, bekommst du Vorschläge. Jeder zeigt den aktuellen Wert, den vorgeschlagenen Wert und den Grund, und du nimmst sie einzeln an oder lehnst sie ab. Was du ablehnst, wird nicht erneut vorgeschlagen. Hat sich nichts geändert, gibt es keine Vorschläge und du wirst nicht gestört.
Die Genauigkeitskarte zeigt, wie gut der Risikowert mit deinen erfassten Attacken übereinstimmt, damit du weißt, ob du einem hohen Wert vertrauen kannst. Unter Elemente verwalten und Risikomodell findest du die Werte, mit denen die App tatsächlich arbeitet, und du kannst sie jederzeit bearbeiten. Die KI braucht etwa fünf erfasste Attacken, bevor sie etwas sagen kann; die Ergebnisse werden mit mehr Tagen an Daten schärfer, nicht durch anderes Verhalten.
Die Startseite zeigt ein Vorschlagsbanner, wenn es etwas zu prüfen gibt, es öffnet die Neukalibrierung. Vorschläge kommen in Gruppen: deine Profilangaben, Schweregrade von Auslösern und Vorboten, Schwellenwerte, Abklingkurven und Favoriten für die Medikamente und Linderungen, die du tatsächlich nutzt. Jeder zeigt den aktuellen Wert, den Vorschlag und die Begründung, mit einem Häkchen zum Annehmen, oben gibt es Alle annehmen und Alle ablehnen. Risikomodell und Einträge verwalten enthalten die aktuellen Werte.
Ein wöchentlicher Blick, und nur, wenn es etwas zu sehen gibt: Hat sich bei deinen Daten nichts verschoben, wird nichts vorgeschlagen und du wirst nicht gestört. Nichts ändert sich, bevor du es bestätigst, Abgelehntes wird nicht erneut vorgeschlagen, und du kannst die Einrichtungsfragen jederzeit im Profil neu beantworten, wenn du von vorn beginnen willst.
Nein. Es schlägt vor, du entscheidest. Nichts ändert sich, bis du einen Vorschlag annimmst, und in einer ruhigen Woche gibt es gar keine Vorschläge.
Deine Attacken, deine Auslöser und Vorboten mit ihren Stärken sowie die Abklinggewichte, die die Wirkung eines Auslösers über die folgenden Tage verteilen, verglichen mit dem, was deine Daten zeigen.
Ja. Du kannst jederzeit alles neu beantworten und dein Profil im Bereich „Profil“ neu kalibrieren.
