Tam Rapor, MigraineMe'nin sana gösterebileceği en uzun görünümdür. Seçtiğin zaman aralığındaki her şeyi kaydırabileceğin tek bir uzun sayfada toplar. Aynı zamanda doktoruna götürmek için PDF olarak kaydedebileceğin sayfadır.
Tam Rapor bir Premium özelliktir. Ücretsiz planda kartına dokunmak abonelik sayfasını açar.
Hepsini tek oturuşta okuman gerekmez. Çoğu kişi göz gezdirir, ilgisini çeken bir iki bölüm bulur ve orada durur. Bu gayet normal.
Tam Raporu açma
- MigraineMe'yi aç.
- İçgörüler sekmesine dokun.
- Üst kısma yakın yerde Tam Rapor kartını göreceksin ("Tüm migren verilerini içeren, doktora uygun bir PDF oluştur"). Ona dokun.
- Rapor ekranının en üstünde bir zaman aralığı seç (7 gün, 14 gün, 1 ay, 3 ay, 6 ay, 1 yıl, tüm zamanlar ya da özel bir tarih aralığı). Ayrıca belirli etiketlerle eşleşen ataklara göre filtreleyebilirsin.
- Bir zaman aralığı seçildiğinde mor Rapor oluştur düğmesi görünür. Ona dokun. Rapor hazırlanır ve aşağıdaki bölümleri gösterir.
Bölümler, sırasıyla
Rapor şu bölümlerden oluşur. Seçtiğin aralıkta verisi olmayan bölümler otomatik olarak atlanır.
Sıklık eğilimleri. Ataklarının ne zaman olduğu ve bunun nasıl değiştiği: haftanın günlerine göre örüntü, haftalık ve aylık sıklık, aylık süre ve mevsimsel görünüm.
Ne oldu. Uygulamanın verilerinde bulduğu en güçlü örüntüler: ataklarının çevresinde görülen tek tek etkenler ve birlikte riskli görünen kombinasyonlar. Her bulgu iki sayıdan birini taşır: ya "yaklaşık X kat daha olası" ya da kaç atağında göründüğü.
Tedaviler. Süren tedavi düzenlerin; Takip → Tedaviler altında gördüklerinle aynıdır.
İşe yarayanlar. Kaydettiğin her ilaç ve rahatlama için bir satır, değerlendirmesi ve zamanlamasıyla birlikte. Ayrıca ağrının nasıl yanıt verdiğini, birlikte kullanılan tedavileri ve her birinin ne zaman en iyi işe yaradığını gösteren ek kartlar.
Seni ne güçlendiriyor. Migrensiz günlerinde öne çıkan alışkanlıklar.
Ne Yapıyordun. Migrenlerinin bağlamı: konumlar ve aktiviteler; şiddet, genel ortalamanla karşılaştırılır.
Seni nasıl etkiledi. Şiddet dağılımı, baş diyagramında ağrı konumları, ağrının nasıl hareket ettiği ve kaçırmak zorunda kaldıkların.
Atak günlüğü. Aralıktaki her atak, olayların gerçekleştiği sırayla; her biri çevresindeki ölçümler ve kayıtlarla birlikte.
Atak olmadan vazgeçildi. Migren olmayan ama yine de bir şeyin atlandığı günler.
Kaydettiklerin. Aralıktaki ataklar boyunca her kayıt türü için grafikler: belirtiler, prodromlar, tetikleyiciler, ilaçlar, rahatlamalar, konumlar, aktiviteler ve kaçırılan aktiviteler.
Sağlık verileri. Pencerede verisi olan giyilebilir cihaz ve telefon ölçümlerinin grafikleri (uyku, HRV, dinlenme kalp atış hızı, adım, hava durumu ve benzeri).
Raporu kaydetme veya paylaşma
- Rapor oluştur'a dokunduktan sonra pembe Raporu indir düğmesi raporun üstünde görünür.
- Raporu indir'e dokun. PDF hazırlanırken düğmede "PDF hazırlanıyor…" yazar.
- Hazır olduğunda paylaşım sayfası aşağıdan yukarı kayar; böylece e-posta ile gönderebilir, mesajla paylaşabilir ya da telefonuna kaydedebilirsin.
Bir bölüm eksikse
Seçilen aralıkta verisi olmayan bölümler otomatik olarak atlanır. Örneğin bu aralıkta hiç ilaç kaydetmediysen İşe yarayanlar bölümü görünmez. Zaman aralığını genişlet ya da daha fazla kayıt gir, sonra raporu yeniden oluştur.
