Być może znasz aplikacje, które dają gwiazdki, odznaki, poziomy, monety albo codzienne serie za korzystanie z nich. MigraineMe nie jest taką aplikacją i to celowo.
Nie chcemy, abyś czuła lub czuł presję, by zapisać migrenę tylko dlatego, że możesz „stracić serię”. Migrena to nie gra wideo. Prosimy o zapisywanie danych po to, by aplikacja mogła dostrzegać dla ciebie wzorce.
Czego w MigraineMe nie ma
W MigraineMe nie ma:
- Punktów.
- Monet ani waluty w aplikacji.
- Poziomów.
- Odznak.
- Codziennych serii, które karzą za pominięty dzień.
- List wyników ani rankingów z innymi użytkownikami.
- Osiągnięć, które trzeba „odblokować”.
Jeśli korzystasz wcześniej z aplikacji o migrenie z takimi funkcjami, możesz być do nich przyzwyczajona lub przyzwyczajony. W MigraineMe możesz po prostu pominąć dzień, tydzień albo miesiąc i wrócić, kiedy zechcesz. Nic nie przepadnie. Aplikacja cierpliwie poczeka.
Co ci pokazujemy
Pokazujemy rzeczy, które naprawdę się przydają:
- Liczba twoich migren: ile migren zapisano w tym tygodniu lub miesiącu.
- Twoje wzorce wyzwalaczy: co twoje dane mówią o tym, dlaczego pojawiają się migreny.
- Twój wynik ryzyka: jak prawdopodobna jest migrena w najbliższym czasie.
To narzędzia, które pomagają lepiej siebie zrozumieć. Nie są wynikami do bicia. Tutaj niższe liczby są lepsze, a nie wyższe.
Aktywność w społeczności
Przy postach w społeczności jest kilka małych liczb, na przykład:
- Ja też: ile osób stuknęło, że miało takie samo doświadczenie.
- Liczba odpowiedzi: ile osób skomentowało.
Pomagają one znaleźć posty, o których rozmawiają inni członkowie. To nie są punkty do zdobycia. Na forum nie da się „wygrać”.
Dlaczego tak postanowiliśmy
Osoby z przewlekłą migreną są już zmęczone. Oczekiwanie, że ktoś utrzyma codzienną serię w trakcie ciężkiego ataku, nie jest życzliwe. Celem MigraineMe jest łagodne uczenie się z twoich danych, a nie dokładanie kolejnej rzeczy, z powodu której mógłbyś czuć się winny.
Dlatego zapisuj, kiedy możesz, pomijaj, kiedy nie możesz, i wracaj, kiedy ci to odpowiada.
A co z nagrodami lub zniżkami?
Obecnie nie mamy w aplikacji żadnego programu nagród. Gdybyśmy kiedyś go dodali, byłby całkowicie dobrowolny i nigdy nie byłby powiązany z zapisywaniem migreny.
Jeśli lubisz poczucie postępu
Jeśli lubisz widzieć, jak daleko zaszłaś lub zaszedłeś, najlepszym miejscem jest zakładka Wnioski. Pokazuje twoje wzorce w czasie, które leki zadziałały, które wyzwalacze pojawiały się najczęściej i jak zmieniały się twoje migreny. To cichszy rodzaj postępu, ale prawdziwy.
Śledząc swoje dane, robisz coś dobrego dla swojej przyszłej siebie, bez względu na to, jak mało lub jak często to robisz. To wystarczy.
