使うと星、バッジ、レベル、コイン、毎日の連続記録がもらえるアプリを見たことがあるかもしれません。MigraineMeはそうしたアプリではなく、それは意図してのことです。
「連続記録が途切れてしまうかもしれない」という理由で、片頭痛を記録しなければと感じてほしくありません。片頭痛はゲームではありません。記録をお願いしているのは、アプリがあなたのためにパターンを見つけられるようにするためだけです。
MigraineMeにないもの
MigraineMeには、次のものはありません。
- ポイント。
- コインやアプリ内通貨。
- レベル。
- バッジ。
- 一日休むと罰のようになる、毎日の連続記録。
- ほかの利用者と競うランキング。
- 「ロック解除」しなければならない達成項目。
こうした機能のある片頭痛のアプリを使ったことがあれば、慣れているかもしれません。MigraineMeでは、一日でも、一週間でも、一か月でも、ただ休んで、好きなときに戻ってくることができます。失われるものは何もありません。アプリは辛抱強く待っています。
表示するもの
私たちが表示するのは、本当に役立つものです。
- 片頭痛の回数：今週または今月に記録した片頭痛の数です。
- 誘因のパターン：片頭痛がなぜ起こるのかについて、あなたのデータが教えてくれることです。
- 危険度：近いうちに片頭痛が起こる可能性の目安です。
これらは、ご自身を理解するための道具です。追いかけるための点数ではありません。ここでは、数字が高いほうではなく、低いほうが良い状態です。
コミュニティでの反応
コミュニティでは、投稿の横に小さな数字がいくつか表示されます。たとえば次のものです。
- 私もです：同じ経験をしたとタップした人の数です。
- 返信の数：コメントした人の数です。
これらは、ほかのメンバーが話題にしている投稿を見つけやすくするためのものです。獲得するポイントではありません。フォーラムで「勝つ」ことはできません。
このようにした理由
慢性の片頭痛のある方は、すでに疲れています。つらい発作の最中に、毎日の連続記録を続けるようお願いするのは、思いやりのあることではありません。MigraineMeの目的は、あなたのデータからやさしく学ぶことであり、罪悪感を覚えることをもうひとつ増やすことではありません。
ですから、できるときに記録して、できないときは休んで、都合のよいときに戻ってきてください。
特典や割引はありますか？
現在、アプリの中に特典のしくみはありません。将来それを加えることがあっても、あくまで任意のもので、片頭痛を記録することと結びつけることはありません。
進み具合を感じたい方へ
これまでの歩みを見るのがお好きなら、インサイトタブがいちばんおすすめです。時間の経過に伴うパターン、どの薬が効いたか、どの誘因が最も多く出ているか、片頭痛がどう変わってきたかが表示されます。静かな種類の進歩ですが、確かなものです。
記録は、少なくても、たまにでも、将来のご自身へのやさしい行いです。それで十分です。
