你不需要付費就能使用 MigraineMe。應用程式最重要的部分，也就是記錄你的偏頭痛，永遠免費。這篇文章說明你不用付任何費用就能使用哪些功能。
永久免費
這些功能無論如何都會維持免費，不會被鎖住。
- 記錄偏頭痛。 你可以記錄任意多次偏頭痛，細節也很完整：開始與結束時間、疼痛位置、嚴重程度、症狀、你服用了什麼，以及什麼有幫助。
- 你的資料。 你記錄的所有內容都會保存在你的帳號裡。不會因為你使用免費方案就刪除任何東西。
- 今日風險分數。 MigraineMe 會在主畫面顯示每日風險數字。這是根據你已記錄的資料，粗略估計今天發生偏頭痛的可能性。
- 手動記錄誘因。 你可以手動記錄壓力、天氣、漏餐或嘈雜的地方等事項，MigraineMe 會幫你持續追蹤。
- 健康資料連結。 你可以連結 Apple Health、Health Connect、Oura、Garmin、你的經期應用程式等。資料同步是免費的。
- 提醒。 你可以設定提醒，提醒自己做記錄或記下某些事情。
記錄是最重要的部分。即使使用免費方案，你仍然能累積一份可以回顧、也可以給醫師看的紀錄。
免費方案有哪些限制
應用程式裡有幾項功能，在免費方案中只能部分使用。
- 日誌紀錄。 免費方案會在日誌中顯示你最近 7 天的內容。你較早的紀錄都會安全保存，但要往前捲動查看，以及使用搜尋與篩選，需要 Premium。
- 洞察。 洞察分頁中較深入的區塊（模式分析、治療分析、AI 建議、準確度等）僅限 Premium。
- 風險預測。 免費版顯示今天的數字。Premium 會顯示未來七天，以及哪些誘因影響你分數的明細。
- 監測趨勢。 監測分頁仍會免費顯示你當天的狀況，但歷史圖表（睡眠、飲食、風險等隨時間的變化）需要 Premium。
- AI 功能。 「MigraineMe 聊天」、每日 AI 洞察卡片，以及 AI 對你在晚間記錄中輸入或說出內容的比對，僅限 Premium。
- 目標。 監測分頁中每週的 AI 目標建議與回顧屬於 Premium。
- 飲食風險標示。 食物中的酪胺、組織胺、麩質、酒精與添加物標示屬於 Premium。熱量、咖啡因和其他營養素仍然免費。
- PDF 報告。 你可以免費在應用程式裡查看自己的資料，但洞察分頁中適合給醫師看的完整報告 PDF 是 Premium 功能。
老實說，免費版本身就相當實用。你不需要 Premium 也能把偏頭痛記錄得很好。Premium 是在此之上額外增加的工具。
如何分辨哪些功能被鎖住
如果某項功能僅限 Premium，你會看到上面有一個小小的鎖頭圖示，並附有簡短的「解鎖」訊息。點一下就會出現說明 Premium 方案的畫面。你隨時可以返回，不必付費。
免費方案中沒有任何內容被藏在廣告或彈出視窗後面。這個應用程式不會顯示廣告。
你可以免費試用 Premium 14 天
你第一次註冊時，MigraineMe 會讓你免費使用 Premium 14 天。不需要信用卡。14 天後，除非你選擇訂閱，否則應用程式會回到免費版。不會刪除任何東西。
完整說明請見 14 天試用如何運作。
補充說明
使用免費方案不會讓你失去任何資料。你的偏頭痛、誘因、藥物，全部都會留在你的帳號裡。如果你之後訂閱，免費期間的所有內容都還在。
