Strona główna › Funkcje › Oszacuj ryzyko, potem zapytaj dlaczego

Oszacuj ryzyko,
potem zapytaj dlaczego

na dziś i prognoza na 7 dni

Jedna liczba na dziś, tydzień liczb w przód i AI, które prostymi słowami odpowiada na pytania o Twoje dane. Wynik ryzyka powstaje z tego, co zapisujesz i co wykrywa aplikacja, z wagą zmieniającą się z dnia na dzień, gdy wpływ każdego wyzwalacza słabnie.

po co ocena?

W 4626 dniach dzienniczka jutrzejszy atak dało się przewidzieć trafniej niż przypadkiem, na podstawie tego, jak czułeś się dziś.

Houle i in., Headache 2017

Jak powstaje dzienny wynik ryzyka

Wynik zaczyna się od Twoich wyzwalaczy. Każdy wyzwalacz, który zapisujesz, i każdy, który aplikacja sama wykrywa na podstawie urządzenia ubieralnego, telefonu lub pogody, ma siłę wybraną podczas konfiguracji: na pewno wywołuje, przyczynia się, może mieć wpływ albo nie ma wpływu. Świeże wyzwalacze liczą się bardziej niż starsze, a wynik słabnie przez 7 dni, więc wczorajsze późne położenie się spać wciąż się dziś liczy, a w czwartek już mniej.

Dokłada się do niego prodrom, czyli twoje osobiste wczesne sygnały ostrzegawcze. Tak samo cykl menstruacyjny, z własnymi wagami dla dni przed przewidywanym okresem, w jego trakcie i po nim. Wszystko możesz dostosować w Ustawieniach, w sekcji Model ryzyka, a cotygodniowa kalibracja AI delikatnie koryguje te wartości, gdy aplikacja uczy się na podstawie twoich danych.

Prognoza na 7 dni

Pogoda ma prognozę, a okres da się przewidzieć, więc aplikacja może pokazać nadchodzące dni na tej samej skali co dzisiaj. Spadek ciśnienia w czwartek i okres w sobotę pojawiają się z wyprzedzeniem, więc możesz przesunąć spotkanie, zaplanować dłuższy sen albo zabrać ze sobą leki.

Prognoza jest częścią Premium. Bezpłatna aplikacja pokazuje wynik na dziś.

Zapytaj dlaczego, własnymi słowami

Ask MigraineMe to czat, który czyta twoje dane zdrowotne i odpowiada na pytania o nie. Zapytaj, czy pogoda miała wpływ na twoją ostatnią migrenę, a dostaniesz datę, zmianę ciśnienia tego dnia i informację, czy taki spadek zbiegał się z twoimi migrenami już wcześniej. Czyta twoje dane, ale niczego za ciebie nie zapisuje.

To miejsce na pytania, nie na diagnozy. Wszystko, co mówi, pochodzi z twojej własnej historii, więc im więcej zapisujesz, tym lepsze odpowiedzi dostajesz.

Gdzie to znajdziesz w aplikacji

Na ekranie głównym zobaczysz wynik: wskaźnik z dzisiejszą oceną i przedziałem, a pod nim wiersz na 7 dni, po jednym kółku na dzień. Dotknij go, a Szczegóły ryzyka otworzą pełną listę czynników, z punktami, które dodają dziś, ich udziałem w twoim ryzyku i czasem, od jak dawna działają. Monitor → Ryzyko przechowuje historię, a Ask MigraineMe znajdziesz na ekranie głównym pod wskaźnikiem.

Czego potrzebuje od ciebie

Na początek wystarczą zapisy i nic więcej. Wynik opiera się na tym, co zapisujesz, i na tym, co telefon wykryje sam. Urządzenie do noszenia lub Health Connect dodaje fazy snu, HRV, regenerację i stres, dzięki czemu wynik ma więcej danych. Prognoza na 7 dni i pełna lista czynników są częścią Premium, a bezpłatna aplikacja pokazuje wynik na dziś.

Pytania

Czy potrzebuję urządzenia ubieralnego, żeby poznać wynik ryzyka?

Nie. Wynik opiera się na tym, co zapisujesz, i na tym, co wykryje Twój telefon. Urządzenie ubieralne lub Health Connect automatycznie dodaje fazy snu, HRV, regenerację i stres, dzięki czemu wynik ma więcej danych do pracy.

Ile ataków trzeba zapisać, żeby wyniki coś znaczyły?

AI potrzebuje około pięciu zapisanych ataków, zanim będzie miało coś do powiedzenia. Wnioski są trafniejsze, gdy masz dane z większej liczby dni.

Czy mogę zmienić, jak mocno liczy się dany wyzwalacz?

Tak. Siła każdego wyzwalacza jest w Modelu ryzyka i w Zarządzaniu pozycjami i możesz ją zmienić w dowolnej chwili. Cotygodniowa kalibracja tylko proponuje zmiany, a ty każdą z nich przyjmujesz lub odrzucasz.

Powiązane

Zacznij swoją drogę z MigraineMe

podnieśmy Twój próg razem · na iPhone'a i Androida