Un numero per oggi, una settimana di numeri in anticipo, e un'IA che risponde alle domande sui tuoi dati con parole semplici. Il punteggio di rischio si costruisce da quello che registri e da quello che l'app rileva, ponderato giorno per giorno mentre l'effetto di ogni trigger svanisce.
Su 4.626 giorni di diario, l'attacco di domani si poteva prevedere meglio del caso solo da come ci si sentiva già oggi.
Houle et al., Headache 2017Il punteggio parte dai tuoi trigger. Ogni trigger che registri, e ogni trigger che l'app rileva da sola dal wearable, dal telefono o dal meteo, ha una gravità che hai scelto durante la configurazione: scatena sempre, contribuisce, potrebbe avere un ruolo, oppure nessuna influenza. I trigger recenti pesano più di quelli passati e il punteggio decade nell'arco di 7 giorni, quindi la nottata in bianco di ieri conta ancora oggi, un po' meno giovedì.
I prodromi, i tuoi segnali di allarme personali, si aggiungono al calcolo. Lo stesso vale per il ciclo mestruale, con pesi propri per i giorni prima, durante e dopo il ciclo previsto. Tutto questo puoi regolarlo in Impostazioni, sotto Modello di rischio, e la calibrazione settimanale dell'IA affina questi valori man mano che l'app impara dai tuoi dati.
Poiché il meteo ha le sue previsioni e il ciclo è prevedibile, l'app può mettere i giorni a venire sulla stessa scala di oggi. Un calo di pressione atteso giovedì e un ciclo previsto per sabato compaiono entrambi prima ancora di arrivare, così puoi spostare la riunione, prenderti la mattina libera o preparare i farmaci.
La previsione fa parte di Premium. L'app gratuita mostra solo il punteggio di oggi.
Chiedi a MigraineMe è una chat che legge i tuoi dati di salute e risponde alle domande su di essi. Chiedi se il meteo ha influito sulla tua ultima emicrania e ottieni la data, la variazione di pressione di quel giorno, e se quel tipo di calo è già coinciso in passato con le tue emicranie. Legge i tuoi dati, non registra al posto tuo.
È uno spazio per le domande, non per le diagnosi. Tutto quello che dice si basa sulla tua storia personale, quindi più registri, migliori sono le risposte.
La Home mostra il numero: l'indicatore con il punteggio e la fascia di oggi, e sotto la riga dei 7 giorni, una lancetta per ogni giorno. Toccalo e Dettaglio rischio apre l'elenco completo dei fattori, ciascuno con i punti che aggiunge oggi, la quota di rischio che rappresenta e da quanto tempo è attivo. Monitor → Rischio conserva la cronologia, e Chiedi a MigraineMe si trova nella Home, sotto l'indicatore.
I log, e per iniziare nient'altro. Il punteggio si basa su ciò che registri e su ciò che il telefono riesce a rilevare da solo. Un dispositivo indossabile o Health Connect aggiunge le fasi del sonno, l'HRV, il recupero e lo stress, dando al punteggio più dati su cui lavorare. Le previsioni a 7 giorni e l'elenco completo dei fattori fanno parte di Premium; la versione gratuita mostra il punteggio di oggi.
No. Il punteggio si basa su quello che registri e su quello che il telefono riesce a rilevare. Un wearable o Health Connect aggiunge automaticamente fasi del sonno, HRV, recupero e stress, dando al punteggio più dati su cui lavorare.
L'IA ha bisogno di circa cinque attacchi registrati prima di poter dire qualcosa. Le analisi diventano più precise con più giorni di dati.
Sì. La gravità di ogni trigger si trova in Modello di rischio e Gestisci elementi, e puoi modificarla in qualsiasi momento. La calibrazione settimanale dell'IA propone solo delle modifiche: tu decidi se accettarle o rifiutarle.
