リスクを知って、
その理由をたずねる

毎日のリスクスコアの仕組み

スコアのもとになるのは誘因です。記録した誘因も、ウェアラブルやスマートフォン、天気からアプリが自動で検知した誘因も、設定時に選んだ強さ(確実に引き起こす、影響する、関係するかもしれない、影響なし)が割り当てられます。新しい誘因ほど重く扱われ、スコアは7日かけて減衰します。昨日の夜更かしも今日はまだ影響しますが、木曜日にはその影響は小さくなります。

予兆、つまりあなた自身の早期サインも加わります。月経周期も同じで、予定日の前、期間中、後それぞれに重みがあります。すべて設定の「リスクモデル」で調整でき、週ごとのAI調整が、アプリがデータから学ぶにつれて数値を少しずつ変えていきます。

7日間の見通し

天気には予報があり、月経も予測できるので、アプリは先の日々も今日と同じ尺度で示せます。木曜の気圧低下も土曜の月経も事前に表示されるため、会議をずらしたり、ゆっくり休む日を決めたり、薬を準備したりできます。

見通しはPremiumの機能です。無料版では今日のスコアを表示します。

理由を、自分の言葉で聞く

Ask MigraineMeは、あなたの健康データを読み取って質問に答えるチャットです。前回の片頭痛に天気が関係していたか聞くと、日付、その日の気圧の変化、そして同じような低下がこれまでの片頭痛と重なっていたかを教えてくれます。データを読むだけで、記録はしません。

質問のための場所で、診断はしません。答えはすべてあなた自身の記録に基づくので、記録が増えるほど答えも良くなります。

アプリのどこにあるか

数値はホームに表示されます。今日のスコアとレベルを示すゲージと、その下に1日ごとのダイヤルが並ぶ7日間の列です。タップすると「リスク詳細」が開き、要因の一覧で、今日加わるポイント、リスク全体に占める割合、何日続いているかを確認できます。履歴は「モニター → リスク」にあり、Ask MigraineMeはホームのゲージの下にあります。

必要なもの

最初に必要なのは記録だけです。スコアは、あなたの記録とスマホが自動で捉えられる情報をもとに計算されます。ウェアラブルやHealth Connectをつなぐと、睡眠ステージ、HRV、回復度、ストレスが加わり、スコアの材料が増えます。7日間の見通しと要因の全一覧はPremiumの機能で、無料版では今日のスコアを表示します。