Prognoza 7-dniowa w MigraineMe to prognoza ryzyka, a nie prognoza pogody. Pokazuje, jak prawdopodobna wygląda migrena dziś i w ciągu kolejnych sześciu dni, na podstawie wzorców, które aplikacja dotąd o tobie poznała. Wpływają na nią sen, pogoda, jedzenie, cykl, stres i rzeczy, które zapisałeś(-aś) w aplikacji.
Nie musisz sprawdzać prognozy codziennie. Jest do twojej dyspozycji, jeśli chcesz z niej korzystać.
Gdzie ją znaleźć
- Otwórz MigraineMe.
- Zostań na zakładce Dom. Prognoza znajduje się razem z dużym wskaźnikiem ryzyka.
- Zobaczysz rząd siedmiu małych wskaźników: Dziś, a potem kolejne sześć dni opisanych nazwami dni tygodnia („Pn”, „Wt” i tak dalej).
Dzisiejsze ryzyko jest bezpłatne dla wszystkich. Pełna prognoza 7-dniowa to funkcja Premium. W planie bezpłatnym zobaczysz tylko dzisiejszy wskaźnik, a dotknięcie pozostałych dni pokaże ofertę ulepszenia.
Co pokazuje każde pole
Dla każdego z siedmiu dni zobaczysz:
- Dzień („Dziś”, a potem nazwy dni tygodnia).
- Mały wskaźnik wypełniony tak, by pokazać przewidywane ryzyko na ten dzień.
Dotknij dowolnego dnia, aby go zaznaczyć. Duży wskaźnik powyżej zmieni się na ten sam dzień, a zestawienie poniżej pokaże, co wpływa na ryzyko tego dnia.
Jak jest dokładna?
Prognoza jest najlepsza na jeden lub dwa dni do przodu, a im dalej, tym staje się mniej wyraźna. To wskazówka, nie obietnica. Wiele dni wysokiego ryzyka mija bez migreny, a w wiele dni niskiego ryzyka migrena i tak się pojawia. Prognoza uczy się na danych, które ma aplikacja, więc zwykle staje się lepsza, im dłużej używasz MigraineMe.
Skąd pochodzą dane
- Dane o pogodzie na kolejne dni dostarcza Open-Meteo, bezpłatna usługa danych pogodowych, na podstawie lokalizacji twojego telefonu. Są odświeżane regularnie w ciągu dnia.
- Twoja własna historia (sen, to, co zapisałeś(-aś), cykl itd.) jest łączona z prognozą pogody, aby wyliczyć ryzyko na każdy dzień.
Jeśli nie zezwolisz MigraineMe na korzystanie z lokalizacji, w prognozie zabraknie pogody, a liczby będą mniej informacyjne. Osobny poradnik „Zezwolenie MigraineMe na korzystanie z lokalizacji do danych o pogodzie” przeprowadzi cię przez ten proces.
Jeśli prognoza wygląda na pustą lub płaską
- Sprawdź internet. Przeliczenie pogody i ryzyka wymaga wifi lub danych mobilnych.
- Daj jej kilka dni. Jeśli dopiero zainstalowano MigraineMe, aplikacja nie ma jeszcze wystarczająco twoich danych, aby tworzyć użyteczną prognozę.
- Sprawdź swój plan. W planie bezpłatnym wyświetlany jest tylko dzisiejszy wskaźnik.
Jeśli nie chcesz mieszać w to pogody
Pogoda jest jednym z kilku czynników prognozy. Możesz wyłączyć wskaźniki pogody:
- Dotknij ikony zębatki w lewym górnym rogu ekranu.
- Dotknij Dane i powiadomienia.
- Otwórz sekcję Środowisko.
- Wyłącz wskaźniki pogody, których nie chcesz zbierać.
Prognoza nadal będzie się wyświetlać, ale oprze się na pozostałych twoich danych.
Delikatne przypomnienie
Prognoza ma ci pomagać w planowaniu, a nie niepokoić cię. Dzień wysokiego ryzyka to wskazówka, nie wyrok. MigraineMe pokazuje ci pełny obraz, a ty decydujesz, co z nim zrobisz.
