Die 7-Tage-Prognose in MigraineMe ist eine Risikoprognose, keine Wettervorhersage. Sie zeigt dir, wie wahrscheinlich eine Migräne heute und an den sechs folgenden Tagen aussieht, basierend auf den Mustern, die die App bisher über dich gelernt hat. Schlaf, Wetter, Essen, Zyklus, Stress und alles, was du erfasst hast, fließen darin ein.
Du musst die Prognose nicht jeden Tag ansehen. Sie ist da, falls du sie möchtest.
Wo du sie findest
- Öffne MigraineMe.
- Bleib im Tab Start. Die Prognose befindet sich bei der großen Risikoanzeige.
- Du siehst eine Reihe aus sieben kleinen Anzeigen: heute, dann die nächsten sechs Tage, beschriftet mit den Wochentagen ("Mo", "Di" und so weiter).
Das Risiko für heute ist für alle kostenlos. Die vollständige 7-Tage-Prognose ist eine Premium-Funktion. Im kostenlosen Tarif siehst du nur die Anzeige für heute, und wenn du auf die anderen Tage tippst, wird dir das Upgrade angeboten.
Was jedes Feld zeigt
Für jeden der sieben Tage siehst du:
- Den Tag ("heute", dann die Wochentage).
- Eine kleine Anzeige, die entsprechend dem vorhergesagten Risiko dieses Tages gefüllt ist.
Tippe auf einen beliebigen Tag, um ihn hervorzuheben. Die große Anzeige darüber wechselt zum selben Tag, und die Aufschlüsselung darunter zeigt, was das Risiko für diesen Tag antreibt.
Wie genau ist sie?
Die Prognose ist ein oder zwei Tage im Voraus am besten und wird weiter in der Zukunft ungenauer. Sie ist ein Hinweis, kein Versprechen. Viele Tage mit hohem Risiko vergehen ohne Migräne, und an vielen Tagen mit niedrigem Risiko kommt trotzdem eine. Die Prognose lernt aus den Daten, die die App hat, und wird deshalb tendenziell besser, je länger du MigraineMe nutzt.
Woher die Daten kommen
- Wetterdaten für die kommenden Tage kommen von Open-Meteo, einem kostenlosen Wetterdatendienst, und nutzen den Standort deines Handys. Sie werden im Laufe des Tages regelmäßig aktualisiert.
- Deine eigene Vorgeschichte (Schlaf, was du erfasst hast, Zyklus usw.) wird mit der Wettervorhersage kombiniert, um das Risiko für jeden Tag zu berechnen.
Wenn du MigraineMe nicht erlaubt hast, deinen Standort zu nutzen, fehlt das Wetter in der Prognose, und die Zahlen sind weniger aussagekräftig. Die separate Anleitung "MigraineMe deinen Standort für das Wetter nutzen lassen" führt dich Schritt für Schritt dadurch.
Wenn die Prognose leer oder flach aussieht
- Prüfe deine Internetverbindung. Für das Wetter und die Neuberechnung des Risikos brauchst du WLAN oder mobile Daten.
- Gib ihr ein paar Tage. Wenn du MigraineMe gerade erst installiert hast, hat die App noch nicht genug Daten von dir, um sinnvoll vorherzusagen.
- Prüfe deinen Tarif. Im kostenlosen Tarif wird nur die Anzeige für heute gezeigt.
Wenn du das Wetter nicht einbeziehen möchtest
Das Wetter ist eine von mehreren Einflussgrößen der Prognose. Du kannst die Wetterwerte ausschalten:
- Tippe oben links auf dem Bildschirm auf das Zahnrad-Symbol.
- Tippe auf Daten und Hinweise.
- Öffne den Bereich Umgebung.
- Schalte die Wetterwerte aus, die nicht erfasst werden sollen.
Die Prognose erscheint weiterhin, stützt sich dann aber auf deine übrigen Daten.
Eine sanfte Erinnerung
Die Prognose soll dir beim Planen helfen, nicht dir Sorgen machen. Ein Tag mit hohem Risiko ist ein Hinweis, kein Urteil. MigraineMe gibt dir das Bild, und du entscheidest, was du damit machst.
