내 생리 주기를 따라가며
그에 맞춰 준비해요
생리일, 예측, 그리고 직접 만드는 위험 곡선
많은 분에게 가장 큰 유발 요인은 바로 달력이에요. MigraineMe는 생리일을 예측하고, 그 전후의 날을 각자의 비중을 가진 유발 요인으로 다뤄요. 앞으로 일주일 예보에 넣어 두니 갑자기 닥치는 일이 없어요.
많은 분에게 가장 큰 유발 요인은 바로 달력이에요. MigraineMe는 생리일을 예측하고, 그 전후의 날을 각자의 비중을 가진 유발 요인으로 다뤄요. 앞으로 일주일 예보에 넣어 두니 갑자기 닥치는 일이 없어요.
세 번의 생리 주기 동안 매일 호르몬 검사를 한 결과, 발작은 에스트로겐이 떨어질 때 몰렸고 올라갈 때는 줄어들었어요.
MacGregor 외, Neurology 2006생리 날짜를 기록하면 앱이 다음 생리를 예측하고 남은 일수를 알려줘요. 생리와 배란은 그 자체로 유발 요인이고, 다른 요인처럼 영향 정도를 직접 정할 수 있어요.
이 곡선은 예측된 생리일을 기준으로 전, 생리 중, 후의 하루하루에 위험 점수를 매겨요. 막대를 누르면 가중치를 바꾸거나 곡선 전체를 기본값으로 되돌릴 수 있어요. 이 가중치는 하루 점수와 7일 예보에 바로 반영돼서, 생리 전후의 날들이 미리 예보에 나타나요.
모니터에는 주기 위에 발작을 겹쳐 보여주는 생리 그래프가 있어요. 생리 날짜와 주기 설정은 별도의 동의 항목이라서, 원하실 때만 의료진에게 보여요.
생리 설정에는 예측 정보(마지막 생리, 예측일, 주기 길이, 배란일)와 두 가지 위험도 곡선이 있어요. 곡선은 예측일을 기준으로 전, 중, 후의 하루씩을 나타내는 막대 줄이고, 누르면 가중치를 바꾸거나 전체를 기본값으로 되돌릴 수 있어요. 모니터 → 생리에서는 주기 위에 발작을 겹쳐 본 기록을 확인해요.
생리 날짜만 기록해요. 다른 건 없고, 원하지 않으면 아무것도 기록하지 않아도 돼요. 설정할 때 묻고 설정에서 켜고 끌 수 있으며, 끄면 정말 꺼져요. 생리 날짜와 주기 설정은 별도의 동의 항목이라서, 직접 체크해야만 의료진에게 보여요.
네. 처음 설정할 때 물어보고, 설정에서 언제든 켜고 끌 수 있어요. 원하지 않으면 아무것도 기록하지 않아요.
공유하지 않는 한 나만 볼 수 있어요. 생리일과 주기 설정은 의료진에게 공유할 때 별도 동의 항목이에요.
기본값으로 시작하고 막대마다 직접 고칠 수 있어요. 내 데이터와 맞지 않으면 주간 보정이 변경을 제안하기도 해요.
