如果你同時佩戴不只一個裝置,可能會有兩三個地方都在測量同一件事。例如:你的 Apple Watch 會計算步數,Oura 戒指也會計算步數,你的手機同樣會計算步數。MigraineMe 需要知道該採用哪一個。
別擔心,你不需要在第一天就決定。MigraineMe 會自行做出合理的判斷。但如果你覺得數值看起來怪怪的,以下是自己掌控的方法。
「主要來源」是什麼意思
主要來源,就是你希望 MigraineMe 針對某一類資料優先採用的裝置或應用程式。每一項資料都可以選擇不同的主要來源。例如:
- 睡眠資料來自你的 Oura 戒指。
- 步數來自你的 Apple Watch。
- 心率來自你的 Garmin 手錶。
由你決定。針對該項指標,MigraineMe 只會採用你選的那一個,其餘的就不會採用。
在 iPhone 與 Android 上
兩種手機的步驟相同。
- 開啟 MigraineMe。
- 點選畫面左上角的齒輪圖示。
- 點選資料與通知。
- 開啟包含你想設定的指標的區段(例如睡眠或身體健康)。
- 找到該指標所在的那一列。在名稱下方,你會看到一個綠色的膠囊標籤,顯示目前的來源(例如「Apple Health」、「Oura」、「Garmin」)。
- 如果該指標有不只一個來源,標籤上會有一個小小的箭頭。點選這個標籤。
- 會開啟一個選單,列出所有正在寫入該指標的來源。點選你希望 MigraineMe 採用的那一個。
其他想指定特定裝置為主的指標也一樣操作,例如心率、步數或 HRV。
如果標籤上沒有箭頭
如果只有一個來源在寫入該指標,標籤就是固定的,沒有可選擇的項目。MigraineMe 會直接使用找到的資料。有不只一個選項時,才會出現箭頭。
實際範例
假設你每天佩戴 Apple Watch,最近又買了一個 Oura 戒指。你喜歡用 Apple Watch 記錄步數,但覺得 Oura 戒指的睡眠資料比較可靠。你可以這樣做:
- 點選左上角的齒輪圖示,再點選資料與通知。
- 開啟睡眠區段。找到睡眠時間。點選它的綠色來源標籤,選擇 Oura。
- 開啟身體健康區段。找到步數。點選它的綠色來源標籤,選擇 Apple Health(Apple Watch 寫入資料的來源)。
之後,MigraineMe 會從 Oura 讀取你的睡眠,從你的手錶讀取步數。兩者不會互相衝突。
改變主意
你隨時都可以更換來源。如果你把 Oura 戒指換成 Garmin 手錶,只要回到資料與通知,把 Garmin 選為睡眠的新來源即可。你原本的資料會保留,新的測量值只是改由另一個地方提供。
如果你的數值看起來不對
- 點選左上角的齒輪圖示,再點選資料與通知。
- 開啟每個區段,檢查各項指標下方的綠色來源標籤。
- 確認標籤上顯示的是你實際佩戴的裝置。
- 如果不是,請點選標籤並選擇正確的來源。
這樣一分鐘就能解決大多數「我的數值看起來怪怪的」問題。
