Apple Health 如何當作橋樑（僅限 iPhone）

如果你使用 iPhone，可能已經注意到 MigraineMe 會請你允許它讀取 Apple Health。你或許會想：「為什麼是 Apple Health？我想讀的是我的 Fitbit 或睡眠應用程式，不是 Apple 的資料。」

這是個好問題。簡單來說：Apple Health 就是一座橋樑，位在中間。你的裝置會把數值放進 Apple Health，MigraineMe 再從 Apple Health 取得數值。它們不需要直接互相溝通。

我們用文字來畫一張圖。

用文字畫出橋樑

想像三個排成一列的方框。

1. 左邊是你的 Apple Watch、睡眠應用程式或血糖監測器。
2. 中間是 Apple Health 應用程式。
3. 右邊是 MigraineMe。

箭頭的方向如下：

你的 Apple Watch，然後 Apple Health，然後 MigraineMe

Apple Health 是中間的方框。它把你所有裝置的讀數集中在同一個地方。經過你的允許後，其他應用程式（例如 MigraineMe）就可以從這裡讀取。

為什麼要這樣運作

你可能會問：「為什麼不直接把每個裝置連到 MigraineMe？」使用橋樑有幾個好理由。（Oura、Garmin、Polar 和 WHOOP 是例外：它們會在連線中直接連接。）

1. 所有資料集中一處。你可以有十個不同的裝置，它們的資料全都會進到 Apple Health。MigraineMe 只需要查看一個方框，不用試著跟十家公司溝通。
2. 從設計上保護隱私。Apple Health 在你的手機上。未經你同意，你的資料不會離開手機。MigraineMe 會向 Apple Health 要求所需的資料，而每一個類別都由你決定是否同意。
3. 由你掌控。你可以隨時在設定中關閉任何資料類型，MigraineMe 會立刻停止讀取。不用打電話，也不用寄電子郵件。

「類別」是什麼意思

在 Apple Health 裡，你的資料分成不同類別：步數、睡眠、心率、體重、血壓等等。當 MigraineMe 要求權限時，你會看到一份清單。你可以同意其中一些，拒絕另一些。例如，你可以允許睡眠，但不允許呼吸速率。MigraineMe 只會讀取你允許的資料。

如何查看 MigraineMe 正在讀取什麼

1. 開啟 iPhone 上的設定應用程式（灰色齒輪圖示）。
2. 向下捲動，點選健康。
3. 點選資料存取權限與裝置。
4. 點選 MigraineMe。

你會看到一長串開關，每一個開關就是一個類別。綠色表示 MigraineMe 可以讀取，灰色表示不可以。

如果你想讓 MigraineMe 停止讀取某項資料，只要在這裡把開關關掉就好。

幕後發生了什麼事

當新的讀數進到 Apple Health（例如昨晚的睡眠，或你手錶今天記錄的步數），iPhone 會輕輕通知 MigraineMe 一聲，通常在一小時內。它不會不斷打擾你的裝置，只是等著這個通知，取得新的數值並加以使用。

這樣對手機電池很溫和，而且即使你沒有開啟 MigraineMe 也能運作。

如果出了問題

1. 最常見的問題是，裝置本身的應用程式尚未被允許寫入 Apple Health。
2. 開啟該裝置的應用程式（Withings、Zepp、你的睡眠應用程式等）。
3. 在它的設定中找到 Apple Health。
4. 將它開啟。出現提示時，點選全部開啟。
5. 然後開啟 MigraineMe，點選齒輪圖示，再點選資料與通知，確認對應的類別已開啟。

整體就是這樣。Apple Health 只是一個貼心的中間層，讓一切更方便，也讓你的資料留在你的手機上。