Health Connect 如何當作橋樑（僅限 Android）

如果你使用 Android 手機，可能已經注意到 MigraineMe 會透過一個叫做 Health Connect 的東西來請求權限。你或許會想：「這是什麼？我只想要我的 Fitbit 資料。」

簡單來說：Health Connect 是一座橋樑，位在中間。你的裝置和應用程式會把數值放進 Health Connect，MigraineMe 再從 Health Connect 取得數值。兩者不需要直接互相溝通。

我們用文字來畫一張圖。

用文字畫出橋樑

想像三個排成一列的方框。

1. 左邊是你的 Fitbit、飲食日記應用程式或 Samsung Health 應用程式。
2. 中間是 Health Connect 應用程式。
3. 右邊是 MigraineMe。

箭頭的方向如下：

你的 Fitbit → Health Connect → MigraineMe

Health Connect 是中間的方框。它把你所有裝置的讀數集中在同一個地方。經過你的允許後，其他應用程式（例如 MigraineMe）就可以從這裡讀取。

我有 Health Connect 嗎？

如果你的手機執行 Android 14 或更新版本，Health Connect 已經內建，不需要另外下載。

如果你的手機執行 Android 13 或更舊版本，你可能需要從 Play 商店安裝 Health Connect。它是免費的，由 Google 製作，而且非常小巧。

1. 開啟 Play 商店。
2. 在搜尋列輸入 Health Connect。
3. 點選由 Google LLC 提供的搜尋結果。
4. 點選安裝。

這樣就完成了。安裝後，它的運作方式和較新的手機相同。

為什麼要這樣運作

你可能會問：「為什麼不直接把 Fitbit 連到 MigraineMe？」使用橋樑有幾個好理由。

1. 所有資料集中一處。你可以有很多裝置，它們的資料全都會進到 Health Connect。MigraineMe 只需要向一個地方要資料。
2. 從設計上保護隱私。Health Connect 在你的手機上。除非你另外選擇，否則你的數值會留在手機裡。MigraineMe 必須先逐一類別請求你的權限，才能讀取任何資料。
3. 由你掌控。你可以隨時關閉任何資料類型。你一關掉開關，MigraineMe 就會停止讀取。

「類別」是什麼意思

在 Health Connect 裡，你的資料會分成不同類別：步數、睡眠、心率、體重、血壓等等。當 MigraineMe 要求權限時，你會看到一份清單。你可以同意其中一些，拒絕另一些。MigraineMe 只會讀取你同意的類別。

如何查看 MigraineMe 正在讀取什麼

1. 開啟手機上的設定應用程式。
2. 點選應用程式（或應用程式和通知）。
3. 找到並點選 Health Connect。
4. 點選資料和存取權，再點選應用程式權限。
5. 找到並點選 MigraineMe。

你會看到一份開關清單。綠色或藍色表示 MigraineMe 可以讀取該類別，灰色表示不可以。

如果你想讓 MigraineMe 停止讀取某項資料，只要在這裡把開關關掉。

幕後發生了什麼事

每次你開啟應用程式時，MigraineMe 都會向 Health Connect 查看有沒有新的讀數（例如昨晚的睡眠、今天的步數），在背景中則大約每小時查看一次。它只會取得有變動的資料，不會不斷來回傳送，也不會耗電。

如果出了問題

1. 最常見的原因是：裝置本身的應用程式尚未被允許寫入 Health Connect。
2. 開啟那個應用程式（Fitbit、Samsung Health、你的飲食日記等）。
3. 在它的設定中找到 Health Connect。
4. 點選連接，再點選允許。
5. 然後開啟 MigraineMe，點選齒輪圖示，再點選資料與通知，確認對應的類別已開啟。

Health Connect 只是一個安靜的小幫手，讓一切井然有序，也讓你的資料留在你的手機上。