コンプリケーションとは、一部の文字盤で時刻の横に表示される、ちょっとした追加情報のことです。たとえば気温、歩数、日付などです。MigraineMeには専用のコンプリケーションがあり、現在の片頭痛の危険度を文字盤にそのまま表示できます。
見るだけで十分です。タップもスクロールも要りません。手首をひねるだけで、今日は穏やかな日なのか、注意したい日なのかがわかります。
この記事はApple Watch専用です。Garminの腕時計には同じ種類のコンプリケーションはありませんが、GarminのMigraineMeアプリのメイン画面に、似た情報が表示されます。
表示される内容
追加すると、危険度が上がるにつれて満ちていく小さな半円のゲージが表示され、その下に危険度を表す言葉がごくわずか、低、軽度、高いのいずれかで表示されます。
- 言葉には色がついているので、ひと目でゾーンがわかります。低は緑、軽度は琥珀色、高いは赤です。
- 横長の長方形の枠では、危険度のスコアも0から10の目盛りで表示されます。
- 一部の文字盤の上部にある1行の枠では、危険度 3.4 · 軽度のように表示されます。
危険度が高いほど、あなたの場合に片頭痛につながりやすいパターンをMigraineMeが見つけていることを意味します。
文字盤のコンプリケーションをタップすると、MigraineMeの腕時計アプリがすぐに開きます。
MigraineMeには、実は2つのコンプリケーションがあります。片頭痛のリスクは、上で説明したとおり危険度を表示します。すぐ記録は、1回のタップで記録のグリッドを開くボタンで、数字よりも速さが大事な日に便利です。どちらか一方でも、文字盤に余裕があれば両方でも追加できます。
iPhoneで追加する
コンプリケーションを追加するいちばん簡単な方法は、iPhoneからです。
- iPhoneでWatchアプリ（小さな黒い腕時計のアイコンで、iPhoneに最初から入っているもの）を開きます。
- 下部にあるマイウォッチというタブをタップします。
- 上のほうのマイフェイスのセクションまでスクロールします。使いたい文字盤をタップします。
- コンプリケーションのセクションを見ます。左上、下、インラインなどの名前がついた小さな枠が表示されます。
- その枠のどれかをタップします。
- アプリの長いリストが表示されます。MigraineMeが見つかるまでスクロールします。
- 使いたいMigraineMeの項目、片頭痛のリスクかすぐ記録をタップします。枠にそれが表示されます。
- 文字盤の編集画面から出るまで、戻る矢印をタップします。
文字盤は、数秒で腕時計に反映されます。
Apple Watch本体で追加する
文字盤が編集に対応していれば、腕時計本体で直接コンプリケーションを追加することもできます。
- 腕時計で、文字盤を1秒間長押しします。
- 使いたい文字盤までスワイプし、その下の編集をタップします。
- 横にスワイプしてコンプリケーションの画面を開きます。
- 設定したい枠をタップします。
- 腕時計の側面にある丸いデジタルクラウンを回して、リストをスクロールします。
- MigraineMeのところで止めます。
- デジタルクラウンを1回押して決定します。
- もう一度デジタルクラウンを押して、編集モードを終了します。
これで完了です。危険度が文字盤に表示されるようになりました。
リストにMigraineMeが見つからないとき
コンプリケーションのリストにMigraineMeが見つからないときは、次のようにしてください。
- MigraineMeの腕時計アプリがインストールされているか確認してください。手順はApple WatchでMigraineMeを設定するをご覧ください。
- 腕時計でMigraineMeを一度開いて、起動させてください。
- 上の手順をもう一度試してください。
バッテリーと更新
コンプリケーションは、約30分ごとに自動で更新されます。バッテリーへの負担は小さくてすみます。今すぐ最新の数字を見たいときは、コンプリケーションをタップしてアプリを開くと更新されます。
これで準備は完了です。これからは、ふと手元を見るだけで、手首で危険度を確認できます。
